Hatha Yoga, o que realmente é.

Hatha é o termo que traz os dois polos, as duas funções contrastantes.
Ha:Polo positivo, o Sol masculinho
Tha:  Princípio negativo , a Lua feminina.
Yoga irá unir estes opostos. De acordo com a filosofia a evolução é triplice.
Os ásanas trabalham em ação recíproca com a mente, levando o Shadaka (praticante) a manter uma visão global dos 3 aspectos:
Físico, mente e espírito (eu real).
Essa filosofia tem como princípio trabalhar diretamente com a mente, libertar as energias da inconsciência, os efeitos desta terapia são pouco conhecidos assim como seu poder exercido sobre o desenvolvimento anímico.
 se esta pratica fosse incluída na grade curricular educacional diminuiria a incidência de tanta violência entre as crianças e jovens estudantes.

Dicionário enciclopédico de YOGA

A prática do Yoga é originária da Índia, e esteve restrita ao seu território por mais de 5000 anos, e durante o século XX passou a pertencer ao mundo. No Brasil, tenho notado particularmente um grande interesse por essa prática, o que me impressionou muito. Estou certo de que isso se deva ao bom trabalho por parte dos profissionais da área. É com grande satisfação que vejo o trabalho da Sra. Sandra Garcia, que por tantos anos tem dado sua contribuição para o desenvolvimento do Yoga no Brasil, já que ela foi uma das primeiras pessoas a lecionar e difundir esta prática no país. Espero que sua luta continue a render frutos, para que cada vez mais se estreitem as boas relações entre o Brasil e a Índia. (Deepak Bhojwani - Cônsul Geral da Índia)

Yoga Contra Obesidade

A prática do Yoga é originária da Ínida, e esteve restrita ao seu território por mais de 5000 anos, e durante o século XX passou a pertencer ao mundo. No Brasil, tenho notado particularmente um grande interesse por essa prática, o que me impressionou muito. Estou certo de que isso se deva ao bom trabalho por parte dos profissionais da área.
É com grande satisfação que vejo o trabalho da Sra. Sandra Garcia, que por tantos anos tem dado sua contribuição para o desenvolvimento do Yoga no Brasil, já que ela foi uma das primeiras pessoas a lecionar e difundir esta prática no país.
Espero que sua luta continue a render frutos, para que cada vez mais se estreitem as boas relações entre o Brasil e a Índia. (Deepak Bhojwani - Cônsul Geral da Índia)

Bahkiti-Yoga

A prática do Yoga é originária da Ínida, e esteve restrita ao seu território por mais de 5000 anos, e durante o século XX passou a pertencer ao mundo. No Brasil, tenho notado particularmente um grande interesse por essa prática, o que me impressionou muito. Estou certo de que isso se deva ao bom trabalho por parte dos profissionais da área.
É com grande satisfação que vejo o trabalho da Sra. Sandra Garcia, que por tantos anos tem dado sua contribuição para o desenvolvimento do Yoga no Brasil, já que ela foi uma das primeiras pessoas a lecionar e difundir esta prática no país.
Espero que sua luta continue a render frutos, para que cada vez mais se estreitem as boas relações entre o Brasil e a Índia. (Deepak Bhojwani - Cônsul Geral da Índia)

Só coluna

Este livro traz uma série de exercícios, asanas, movimentos e posturas extraídos da HATHA-YOGA, dedicados exclusivamente às distorções da coluna vertebral. A mais completa e eficaz terapia no tratamento de: "Dores Ciáticas", "Artrite", "Lumbago", "Desvios de Coluna", "Lordose", "Cifose", "Coluna Cansada e Envelhecida".
É a coluna o maravilhoso instrumento da máquina humana que exerce ação conjunta entre matéria e espírito.